Mans ceļš sportā sākās kalnu slēpošanā, kur savas karjeras laikā esmu aizvadījis aptuveni 700 starptautisku sacensību dienas, kā arī pārstāvot Latviju 3 x Olimpiskajās spēlēs. Šajos gados es piedzīvoju gan uzvaras, gan zaudējumus, arvien skaidrāk saprotot, ka patiesais sportista spēks slēpjas ne tikai fiziskajā sagatavotībā, bet arī prāta spējā pārvaldīt emocijas un spiedienu. Šī pieredze mani mudināja dziļāk izprast, kā domāšana, psiholoģiskais stāvoklis un iekšējā pārliecība tieši ietekmē sportisko sniegumu.

Jau aktīvās sportista karjeras laikā es vienmēr meklēju veidus, kā uzlabot savu sniegumu, un tieši šo meklējumu ceļā atklāju sporta psiholoģiskās sagatavotības ietekmi, kas mani aizveda arī līdz Maģistra grādam sporta psiholoģiskās sagatavotības jomā.

Pēc profesionālās sporta karjeras es izvēlējos veltīt sevi darbam ar sportistiem, viņu vecākiem un treneriem, palīdzot attīstīt mentālo noturību, stiprināt emocionālo līdzsvaru un veidot ilgtspējīgu motivāciju. Šobrīd strādāju kā sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris, veidojot individuālas mentālās sagatavotības programmas, kā arī vadot konsultācijas, seminārus un tiešsaistes kursus, lai palīdzētu katram sasniegt savu augstāko izaugsmi sportā un dzīvē.

Kā es strādāju

Mana pieeja balstās uz personīgu izpratni un uzticēšanos, palīdzot Tev attīstīt mentālās prasmes, kas būs pamats izcilam sniegumam un dzīvespriekam sportā.

Kopā mēs:

Veidosim individuālu mentālās sagatavotības programmu, kas pielāgota tieši Tavām vajadzībām un sporta specifikai.

Radīsim mierīgu un uzticamu vidi, kurā vari droši runāt par savām domām, emocijām un izaicinājumiem.

Apgūsim praktiskus rīkus — koncentrēšanās vingrinājumus, stresa regulācijas tehnikas, emocionālās noturības un pārliecības stiprināšanu.

Koncentrēsimies uz ilgtermiņa izaugsmi, nevis tikai uz nākamo sacensību rezultātu.

Katrs sportists ir unikāls — ar SAVIEM mērķiem, izaicinājumiem un personību

Sportistiem

- No jaunajiem talantiem līdz pieredzējušiem profesionāļiem vairāk kā 30 dažādos sporta veidos

Vecākiem

- Kā palīdzēt bērnam attīstīties sportā, izvairoties no izdegšanas un veidojot ilgtermiņa motivāciju un pašpārliecību

Treneriem, klubiem un federācijām

- Konsultācijas, semināri un vebināri treneriem, klubiem un organizācijām mentālās sagatavotības un emocionālās noturības stiprināšanai

Kam es palīdzu?